Yoga

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Kurs 1 : Yoga für Jugendliche 13-16 Jahre

Neben Schulalltag und Freizeitstress könnt Ihr60 Minuten lang den Körper und Geist wieder in Einklang bringen. Ihr übt in ungezwungener Atmosphäre leichte Yogahaltungen (asanas) und erlernt Techniken (Atemwahrnehmung, Bodyscan) zur Entspannung.

Ich freue mich auf Euch.
Simone Redecker
Yogalehrerin BDY/EYU

Start:               23.10.2019
Uhrzeit:          17.00 Uhr – 18.00 Uhr
Ort:                 Gymnastikraum der Geschäftsstelle in der
Niedernstr. 1-5, Stadthagen
Dauer:            8 Termine bis zum 11.12.2019
Kosten:           45,– Euro /

Kurs 2:

Yoga ist eine Jahrtausend alte Technik aus Körperhaltungen und Atemübungen. Die Wurzeln des Yoga liegen in Indien und reichen 7.000 Jahre zurück. Heutzutage wird Yoga vor allem angewendet, um zu entspannen, Stress abzubauen und die Koordination und die Beweglichkeit des Körpers zu verbessern.

Der Kurs ist zur Zeit komplett belegt, gerne nehmen wir Sie auf unsere Warteliste: Tel. 05721/926-384

Termin:   jeweils dienstags

Uhrzeit:   19.00 Uhr – 20.00 Uhr

Ort:           Gymnastikraum der Geschäftsstelle, Niedernstr. 1-5, Stadthagen

Dauer:     jeweils 10 Termine

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