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Yoga Kurs 1 : Yoga für Jugendliche 13-16 Jahre Neben Schulalltag und Freizeitstress könnt Ihr60 Minuten lang den Körper und Geist wieder in Einklang bringen. Ihr übt in ungezwungener Atmosphäre leichte Yogahaltungen (asanas) und...

Neuer Kurs am Vormittag s. unten!!!!!!!!! In den Gruppenstunden beginnen die Teilnehmer mit Übungen am Boden. Angeleitet durch die Feldenkrais-Lehrerin erforschen Sie sich in kleinen, langsamen Bewegungen, die im Verlauf einer Stunde zu größeren...

Pilates ist das Training für alle die ihren Körper straffen, Bauch und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Pilates schult Koordination und Balance, trainiert auf sanfte Art den Beckenboden und das alles ganz...