Lieber in Gemeinschaft als allein
Unter dieser Kategorie erscheinen die Kurse.
Rückenschmerzen können viele Ursachen haben. Lernen Sie Ihren Rücken besser kennen, erfahren Sie, was er mag oder eben auch nicht mag. Mit einem abwechslungsreichen Mix aus Kräftigung, Dehnung, Mobilisation, Entspannung und Informationen rund um...
Neuer Kurs am Vormittag s. unten!!!!!!!!! In den Gruppenstunden beginnen die Teilnehmer mit Übungen am Boden. Angeleitet durch die Feldenkrais-Lehrerin erforschen Sie sich in kleinen, langsamen Bewegungen, die im Verlauf einer Stunde zu größeren...
Pilates ist das Training für alle die ihren Körper straffen, Bauch und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Pilates schult Koordination und Balance, trainiert auf sanfte Art den Beckenboden und das alles ganz...
