Category: Kurse

Unter dieser Kategorie erscheinen die Kurse.

Rückenfit ab 2020

Rückenschmerzen können viele Ursachen haben. Lernen Sie Ihren Rücken besser kennen, erfahren Sie,  was er mag oder eben auch nicht mag. Mit einem abwechslungsreichen Mix aus Kräftigung, Dehnung, Mobilisation, Entspannung und Informationen rund um...

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Yoga

Yoga Kurs 1 : Yoga für Jugendliche 13-16 Jahre Neben Schulalltag und Freizeitstress könnt Ihr60 Minuten lang den Körper und Geist wieder in Einklang bringen. Ihr übt in ungezwungener Atmosphäre leichte Yogahaltungen (asanas) und...

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Feldenkrais

Neuer Kurs am Vormittag s. unten!!!!!!!!! In den Gruppenstunden beginnen die Teilnehmer mit Übungen am Boden. Angeleitet durch die Feldenkrais-Lehrerin erforschen Sie sich in kleinen, langsamen Bewegungen, die im Verlauf einer Stunde zu größeren...

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Pilates-Kurse

Pilates ist das Training für alle die ihren Körper straffen, Bauch und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Pilates schult Koordination und Balance, trainiert auf sanfte Art den Beckenboden und das alles ganz...