Pilates-Kurse

Andrea Kupfer – Leiterin Pilateskurs-

Pilates ist das Training für alle die ihren Körper straffen, Bauch und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen.
Pilates schult Koordination und Balance, trainiert auf sanfte Art den Beckenboden und das alles ganz natürlich im Einklang mit ihrem Atemrhythmus / POWERHOUSE / Training mit Redondoball

Pilates Kurs Nr. 1

Montags ab dem 08.11.2024

Uhrzeit: 09.45 Uhr – 10.45 Uhr

Ort: Gymnastikraum der Geschäftsstelle des PostSV Stadthagen e.V., Niedernstr. 1-5

Kosten: Nicht-Mitglieder 60,00 Euro / Mitglieder 55,00 Euro

Mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, dicke Socken, Handtuch

Dauer: nächster Kurs über 10 Termine 

oder

Pilates-Kurs Nr. 2 

Montags ab dem 11.01.2024

Uhrzeit: 11.00 Uhr – 12.00 Uhr

Ort: Gymnastikraum der Geschäftsstelle des PostSV Stadthagen e.V., Niedernstr. 1-5

Kosten: Nicht-Mitglieder 60,00 Euro /  Mitglieder 55,00 Euro

Mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, dicke Socken, Handtuch

Dauer: nächster Kurs über 10 Termine 

Weitere Infos unter:
PostSV Stadthagen e.V., Niedernstr. 1-5, Tel. 05721/926-384

oder

Pilates-Kurs Nr. 3 (ruht zur Zeit)

Mittwochs

Uhrzeit: 18.30 Uhr – 19.30 Uhr

Ort: Gymnastikraum der Geschäftsstelle des PostSV Stadthagen e.V., Niedernstr. 1-5

Kosten: Nicht-Mitglieder  Mitglieder 

Mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, dicke Socken, Handtuch

Dauer: 10 Termine

Weitere Infos unter:
PostSV Stadthagen e.V., Niedernstr. 1-5, Tel. 05721/926-384