Lieber in Gemeinschaft als allein
Alle Berichte zu Gymnastik für Alle
Ein ganz besonderes Jubiläum feierte unsere Spartenleiterin Cornelia Peter am 01.12.2023. Seit 50 Jahren ist Sie im Postsportverein als Übungsleiterin unterwegs und genau so lange besteht auch unsere Damengymnastik am Dienstagabend. Eine Teilnehmerin ist...
„Sich regen und bewegen bringt Segen“. Leichte Gymnastik und Bewegungstraining für Senioren. Angesprochen sind alle Senioren, die etwas für ihre Beweglichkeit tun wollen und dabei Spaß haben möchten. Treff ist jeden Dienstag von 11.00...
Neues Jahr, neue Motivation! Nach unterschiedlicher Musik- von Pop, Beat, Oldies bis zur Klassik werden Herz-Kreislauftraining und Wirbelsäulengymnastik mit und ohne Handgerät vermittelt. Vielseitige Handgeräte wie Pezzibälle, Hanteln, Therabänder, Stäbe, Bälle, Seile, usw… sorgen...
Unsere Fit ab 60 Gruppe freut sich immer über neue Gesichter! Treff ist jeden Donnerstag um 17.00 Uhr in der Sonnenbrinkhalle! Es kann gerne unverbindlich reingeschnuppert werden! Hier ein kleiner „Eindruck“:
Immer Montags startet Katjas Gruppe mit viel Power und noch mehr Spaß in die neue Woche. Treff ist jeden Montag von 19.00 – 20.00 Uhr in der Halle Am Sonnenbrink. Unverbindliches Reinschnuppern ist kein...
Wir stricken unseren Kursinhalt ein wenig um, deshalb wird aus dem reinen Beckenbodentraining jetzt ein Flexibility Kurs. Was heißt das? Dich erwartet ein Mix aus Stretch- und Relax, Beckenbodentraining sowie Rotationsübungen für eine gesunde...
Mit viel Elan und tollen Übungen ist hier unsere Ausgleichsgymnastik zu sehen, Immer montags von 17.00 Uhr – 18.00 Uhr in der Halle am Sonnenbrink!
Auch in diesem Jahr geht es Outdoor wieder los. Im Rahmen von Sport im Park bietet der PostSV Stadthagen folgende Kurse an: Fit in den Morgen am Donnerstag von 10.00 – 11.00 Uhr und...
Wir erweitern unser Angebot: Für alle die Fit bleiben wollen, unsere Online-Kurse: Montags 19.00 – 20.00 Uhr Fit For Ever mit Katja Donnerstags ab 16.00 Uhr Zumba Fitness mit Andrea (flexibel abrufbar) Donnerstags 17.30...
Die Ausgleichsgymnastik für Frauen am Nachmittag wünscht allen eine schöne Weihnachtszeit!
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