Lieber in Gemeinschaft als allein
Yoga Yoga ist eine Jahrtausend alte Technik aus Körperhaltungen und Atemübungen. Die Wurzeln des Yoga liegen in Indien und reichen 7.000 Jahre zurück. Heutzutage wird Yoga vor allem angewendet, um zu entspannen, Stress abzubauen...
Pilates ist das Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Pilates schult Koordination und Balance, trainiert auf...
Unsere Januar – Wanderung in den nördlichen Deister (Rodenberg – Feggendorf – Teufelsbrücke) haben wir mit Bravour gemeistert. Die akrobatischen teils tänzerisch aussehenden Überquerungen von morastigen Wegen, das Umgehen von knöchelhohen Wasserläufen, anmutig aussehendes...
Folgen:
Mehr
