Kategorie: Kurse

In den Gruppenstunden beginnen die Teilnehmer mit Übungen am Boden. Angeleitet durch die Feldenkrais-Lehrerin erforschen Sie sich in kleinen, langsamen Bewegungen, die im Verlauf einer Stunde zu größeren zusammenhängenden Bewegungsabläufen entwickelt werden. Termin: jeweils...

Yoga Yoga ist eine Jahrtausend alte Technik aus Körperhaltungen und Atemübungen. Die Wurzeln des Yoga liegen in Indien und reichen 7.000 Jahre zurück. Heutzutage wird Yoga vor allem angewendet, um zu entspannen, Stress abzubauen...

                Pilates ist das Training für alle die ihren Körper straffen, Bauch und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Pilates schult Koordination und Balance, trainiert auf...