Lieber in Gemeinschaft als allein
von Post SV Stadthagen · 12. September 2022
Pilates ist das Training für alle die ihren Körper straffen, Bauch und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen.
Pilates schult Koordination und Balance, trainiert auf sanfte Art den Beckenboden und das alles ganz natürlich im Einklang mit ihrem Atemrhythmus / POWERHOUSE / Training mit Redondoball.
Infos unter 05721/926384
Hier ein paar Eindrücke aus unseren Gruppen:
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