Walking ist seit ein paar Jahren „in aller Munde“ und das zu Recht. Es ist eine gelenkschonende Ausdauersportart, die prima das Herz-Kreislauf-System trainiert und sich zudem auch günstig auf die Atmung und auf das Bindegewebe auswirkt.
In drei Gruppen, für jeden Konditionsstand passend, wird diese Sportart bei uns angeboten.
Lauftermine
Dienstag 09:00 Uhr Wendeplatz „Am Jägerhof“
Mittwoch 18:00 Uhr Möbelhaus Göbel, Teichstr.
Unterwegs mit dem Fitnessrucksack: Mittwoch 18:00 Uhr Parkplatz Schulstr / Schule Schlosspark
